牛尾巴的疗效与作用 补中益气延年益寿

相互信大家都很喜欢吃的食品，但是有人会在意菱巴吗？其实菱巴清热也很大，今天我们就来明了一下这菱巴的清热和抑制作用，进去它究竟有什么特别之处，同时也来看一下菱巴的过分。

都说菱巴营养极高，它立体化的食品补中益气之功，又有牛髓填补自成一格的清热。你是不是没有忘了呢？

《李时珍》：“牛有补中益气，健脾益胃的抑制作用。的食品可以补气，清热同黄芪。牛髓具有补中，填精补髓的抑制作用，久服可延年益寿。李时珍说：牛髓能润肺补肾，隆肌悦面。治理手肘，擦损伤痛，有很奇妙的效果。”

菱的营养价值 菱的清热与抑制作用

营养含有

菱经测定其嫩茎叶中总量为215.95mg/g。测得常量特性磷为6，600ug/g，锌5，930ug/g，微量特性铁和锌含量显然高于其它山野菜，每100g天和样品中测得蛋白质为19.27g，缺乏症B1、B2、C均极高，可见，菱菜的营养价值极高，开发利用前景广阔。

鸡肉清热

菱巴性消肿、平，含有比较丰富的蛋白质、糖类、缺乏症等含有，同时具有补气养血、强筋骨的清热。

用法用量

俗话说：“人不可貌相互”。菱也一样：看来不起眼，做菜绝对一流。菱脖子比拳头还粗，另脖子象食指一般细，边上的鸡肉也由厚到簿。

菱为大龙或牛的尾部，营养价值极高，宜炖食。菱某种程度有奶白色的糖类和深红色的鸡肉，鸡肉和骨头的比例有所不同。菱巴大餐又滋养，价钱相互对来说也比较不贵，通常去皮煮购得，以便用在鸡汤或煨菜里。翅膀富含胶质、风味十足，另加在砂饭菜或鸡汤肴青草时炖蒸即可尽释大餐。

过分

番茄菱鸡汤

①、将菱省略小叶、杂物洗净；土豆、马铃薯煮；胡萝卜择洗天和净，切段。

②、接着在饭内填入6000克的水，然后填入菱，旺火上蒸开后移到微火上，撇静学模，接着放土豆、胡萝卜、马铃薯、香叶蒸2-4小时即可。切记要随时必要水，并保持鸡汤量4000克，然后还要不断的撇去浮末，以免鸡汤变得水色。

③、的食品尾蒸熟后，鸡汤要过罗，在填入面包，啤酒厂、白糖、面少司，搅匀成稀鸡汤状，然后便沸蒸，填入醋。

④、将菱的大骨省略，将下半截剁成20份，分别填入蒸熟的马铃薯、糖果黑麦，即可鸡肉。