男人纵欲但会 小心“精尽人亡”(3)

你的符合标准规范吗？

根据世卫组织所明定的但会标准规范，判断是否但会可以从以下几个方面进行深入研究：

（1）量：但会≥2ml。相等7ml时曾难免，不但配子密度减小，而且易从当中流出，以致配子总数减小，称做精囊炎;少于2ml为量过少，但一般来说以1ml以下为过少。此时与女性配子道接触面积小，或因粘稠不适宜配子带入女方宫颈口而导致不育，称做严重的副睾丸炎症、雌二醇水平低下、射精管梗阻、逆行射精等。

（2）颜色：但会是红褐色或略带黄色。乳白色或黄绿色预设配子道或副睾丸不存在炎症;粉红色、深蓝色、显微镜下见血小板者为血性，称做副睾丸、后尿道的炎症，偶可见诸结核或。

（3）酸碱度：但会的pH值为7 2～7 8。少于7 2见诸射精管梗阻或受尿污染;相等 7 8见诸精囊炎症或标本过时。

（4）裂解时间：但会火球后，在精囊凝结激酶的关键作用下变为胶冻状，经15～30分钟在裂解激酶的关键作用下变为容器，此为裂解。火球30分钟后，仍不裂解属于出现异常。

（5）粘稠度：将玻璃棒接触已经裂解的，好像提捧，可形成丝，但会在在较宽少于2 cm。

（6）配子枚举：一般以每毫升当中的配子数表示。但会枚举≥20×10?6/ml。低于此值为配子过少，见诸各种原因导致的生精性疾病等，可因配子带入子宫腔及输卵管的急于减小而致生育力低下或不育。如配子枚举相等250×10?6/ml为配子难免，因其适应环境受因素也可导致不育。

（7）配子形态：但会形态的配子≥50%，否则可造成不孕不育。

（8）适应环境：配子当中黄绿色直线迅速向前运动者≥50%。

（9）平均寿命：一般来说指射精后1小时内安全检查，活配子≥50%。导致配子适应环境及平均寿命减小的常见原因有副睾丸炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道接种惹来的鞭毛不止综合征、当中不存在抑止配子抑止体或标本储放疏忽。

（10）粒细胞：但会当中粒细胞《1×10?6/ml。粒细胞增加说明配子道或副睾丸不存在接种。

怎么减小质量？

质量大体上一般来说配子质量，要减小配子质量，可通过适当改变饮食结构来减小。

根据当中医肾藏精的原理，在食补当中要摄入补肾益精的食用，如：、招牌菜、水杉、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力减小生精能力。这一点与西医的营养学相符合，西医认为足量的蛋白质和钙可以促进配子的造成，钙A和钙B部族、钙E都能增加配子功能，此外一些微量元素如锑、锰、硒等元素的缺失也会因素女子的生育能力。

另外，多吃绿色蔬菜有助于提升配子的质量，因为绿色蔬菜当中含有、钙E、锑、硒等适宜配子扎根的成分。水果、鱼类当中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都适宜配子细胞扎根。

尤其是要注意锑的补充，动物性的食用含锑一般比菌类的食用为多。含锑相当多的食用有：鸡肉、胃、蛋、奶制品、可可、、花生、芝麻、胡桃、鱼肉、海带、鱿鱼、海鱼、红小豆、杏花、豆皮、菱角、杏仁、芹菜、萝卜等。